บทความสาระน่ารู้

ภาวะง่วงนอน สัญญาณอันตรายสู่การหลับใน

รู้หรือไม่ การหลับใน หรืออาการง่วงขณะขับรถ ซึ่งมักเกิดขึ้นบ่อย ๆ แก่ผู้ขับขี่ ก็ถือเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ต้องระวังเช่นกัน วิธีสังเกตอาการหลับใน

หาวบ่อยและหาวต่อเนื่อง
ใจลอยไม่มีสมาธิ
รู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด กระวนกระวาย
จำไม่ได้ว่าขับรถผ่านอะไรมาเมื่อ 2-3 กิโลเมตรที่ผ่านมา
รู้สึกหนักหนังตา ตาปรือ ลืมตาไม่ขึ้น มองเห็นภาพไม่ชัด
รู้สึกมึน หนักศีรษะ
ขับรถส่ายไปส่ายมาหรือออกนอกเส้นทาง
มองข้ามสัญญาณไฟและป้ายจราจร

หากมีอาการเหล่านี้ ควรจอดพักประมาณ 15 นาทีก่อนขับรถต่อ ล้างหน้าล้างตา ดื่มเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นแก่ร่างกาย หรือสลับเปลี่ยนคนอื่นขับ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง